ふくらはぎ・太ももに即効!シンプルに足を細くする方法【まとめ】


足を細くする痩身コースの特徴・エステ通いの注意点について



足を細くしたいけど自分で何かをするのは面倒、なんてわがままな方はいるでしょう。そんなわがままもまかり通る時代になってしまいました。「痩身エステ」の登場によって!エステというと特別な空間のように感じるかもしれませんが、昨今、エステ業界では低価格化競争が起こっていて、価格破壊が起こっています。ワンコインで受けられるような痩身プランも登場していたりして、私達が想像しているよりもずっと手頃に受けられる時代になっているのです。それなら受けないわけにはいきません。自分で努力することができない、努力はしたけど結果がついてこなかった、なんて方は痩身エステを利用されてみてください。






足を細くするのに効果的な痩身コースとは?



エステサロンの痩身コースは様々



痩身エステと一言で言ってもコースは様々です。各社オリジナルのコースを提供しているのですが、コース名には違いがあります。足を細くするのに効果的なコースがいくつかありますのでご紹介しておきます。これから紹介するコースに等しいコースが組み込まれているものを選ぶようにするとハズレにくいです。




イオンパック

生姜やウコンといった香辛料を使って体の冷えを改善させるコースです。血行促進作用が高いので特にむくみ太りの対策に適しています。オリエンタルパック、ハーブパックなどと言われることもあります。




遠赤外線ドーム

岩盤浴とサウナを組み合わせたようなコースで、温熱効果によって発汗作用を高めるので特にむくみ太りに効果的とされています。遠赤外線ドームを行なうときに発汗を促すようなジェルを使うこともあります。ヒートマットなどと言われることもあります。




リンパマッサージ

リンパを刺激することで血行を促進し、余分な水分や老廃物などを排泄を促し、むくみを緩和させます。また、血行促進に伴って代謝を高められるので脂肪太りの対策にも適したコースです。リンパマッサージは自分でもできますが、プロにやってもらうほうが圧倒的に効率がいいです。リンパマッサージというコース名の他、リンパトリートメントやリンパ流し、リンパドレナージュ、ハンドメイクテクニック、ハンドトリートメント、手技などと言われることもあります。




EMSマシン

EMSは電流を流すことであたかも筋トレをしているかのように筋肉にトレーニング効果をもたらすコースです。無意識に筋肉を鍛えることができるのがメリットです。筋肉を鍛えることで脂肪を引き締め、燃焼力を高められるので太りにくい足をつくり上げることができます。パルスウェーブなどと言われることもあります。






痩身エステを利用する際の注意点



少し前に比べると通いやすくなっているエステですが、初めて通われる方は注意してもらいたいことがいくつかあります。初めて通う前に知っておきたい注意点をいくつかのせておきます。





本当にその価格で受けられますか?



痩身エステの注意点:明瞭会計か否か


広告で大々的に「ワンコインで受けられる!」などと記載されているようなプランでも、細かく見てみると初回のみ料金が500円で、半年間のコースに契約するのが前提となり、本当は十数万円かかってしまうなんてことが少なからずあります。なので、初めて通われるエステサロンの場合は、まずは料金表をちゃんとチェックしてから受けるようにしましょう。明瞭会計であることが理想的です。





勧誘はひどくないでしょうか?


痩身エステの注意点:勧誘の有無


一昔前に比べると減った方ではあるのですが、未だにいくつかのエステサロンでは、勧誘行為が行われていたります。ひどいところだと半ば強制的に料金の高いコースに契約させたりするところもあるので、まずは勧誘の有無をチェックしましょう。こればかりは経験者の声を聞かないとわからないので、通おうと思っているエステサロン、または、そのコースについてレビューしているブログなどを見つけてみましょう。多少、勧誘はあると思ったほうがいいです。勧誘があっても断れるようなレベルであれば問題ないでしょう。





完全予約制になっていますか?


これは必須ではないのですが、他のお客様と出くわすのがイヤなのであれば、完全予約制であり、かつ、完全個室型のエステサロンを選んだほうがいいです。あまり重要ではありませんけどね。